❤️ 情緒
★☆☆
情緒溫度計
1 到 5 量度強度，讓發脾氣有預警，而不是只有爆發。
❤️ 情緒與自我調節
大小問題分類
小問題用小反應：把『全部都係緊急』拆開。
- 適合
- 小學高年級／初中
- 困難
- 自我調節、焦慮、執行功能
- 適用
- 自閉症、專注力不足／過度活躍症、精神健康需要、學習困難
- 類型
- 可列印工作紙
- 所需時間
- 約 15 分鐘
- 難度
- ★★☆ 發展中
點樣用
用已發生的例子，不要抽象說教。成人示範自己把問題降級。
工作紙
打開列印頁這個問題有幾大？
- 小：自己可處理（筆沒墨）
- 中：要一個人幫忙（唔明題）
- 大：安全或有人受傷
我的反應同問題大細匹配嗎？
相關教材
這些教材是課堂與家庭可用的支架，不是診斷、評估或治療。不能取代教師、治療師或醫生的個別判斷。香港教育局的 SEN 分類可作參考標籤，但本站不以診斷作為主要分類。