❤️ 情緒
★☆☆
求助卡
一句紙卡代替講唔出：我需要幫忙／休息／離開。
❤️ 情緒與自我調節
發脾氣後修復卡
爆發後先安全、再修復關係，最後先講功課。順序好重要。
- 適合
- 小學低年級／小學高年級／初中／高中
- 困難
- 自我調節、衝突、情緒辨識
- 適用
- 專注力不足／過度活躍症、自閉症、精神健康需要、學習困難
- 類型
- 可列印工作紙
- 所需時間
- 約 15 分鐘
- 難度
- ★★☆ 發展中
點樣用
溫度回到 2 以下才填。不要在 5 分時講道理。
工作紙
打開列印頁修復順序
- 1身體安全（有冇人受傷、需要空間）
- 2關係：我後悔的係____；我需要你知____
- 3功課／下一步：由最小一步回來
今次
相關教材
這些教材是課堂與家庭可用的支架，不是診斷、評估或治療。不能取代教師、治療師或醫生的個別判斷。香港教育局的 SEN 分類可作參考標籤，但本站不以診斷作為主要分類。