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Mind-Note · 專注力與執行功能
做一半就停：續航卡
預先約定停低位置（例如第 5 題後）。停低時填卡，再決定下一小段。避免「做到完先准停」這種一次過要求。
中途停低，係為咗再向前，唔係宣佈放棄。
約定的停低點
停低時填
- 我已經做咗邊部分（寫出來）
- 下一小段只係：________
- 我需要提示定可以自己續？
如果真係唔想再做
- 再加一個最小步驟就收
- 把未做部分寫入明日三件事
- 同大人重拆任務
這些教材是課堂與家庭可用的支架，不是診斷、評估或治療。不能取代教師、治療師或醫生的個別判斷。香港教育局的 SEN 分類可作參考標籤，但本站不以診斷作為主要分類。